肠鸣是怎么回事肠

Question

这几天我总是听到我肠子作响，担心自己生病了，肠鸣是怎么回事？

Answer 1

肠鸣可能由胃肠功能紊乱、饮食不当、肠道菌群失衡、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、益生菌补充、压力管理等方式缓解。

1、胃肠功能紊乱

胃肠蠕动异常导致气体与液体混合产生声响，表现为间歇性肠鸣伴腹胀。建议规律进食，避免暴饮暴食，可遵医嘱使用马来酸曲美布汀、匹维溴铵、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等调节胃肠动力药物。

2、饮食不当

摄入产气食物或进食过快使空气吞入过多，常见肠鸣音亢进伴嗳气。减少豆类、碳酸饮料等易产气食物，餐后适度活动帮助排气，必要时使用二甲硅油片、乳酸菌素片、胰酶肠溶胶囊辅助消化。

3、肠道菌群失衡

抗生素使用或感染后有害菌过度繁殖，引发肠鸣腹泻。需补充双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌、地衣芽孢杆菌等益生菌制剂，同时增加酸奶、发酵食品摄入。

4、肠易激综合征

内脏高敏感性及脑肠轴失调导致肠鸣腹痛，症状与情绪相关。需结合心理疏导，遵医嘱服用解痉药如颠茄片、奥替溴铵，或抗焦虑药如氟哌噻吨美利曲辛。

日常注意细嚼慢咽，避免生冷刺激食物，适当热敷腹部缓解不适，症状持续超过两周或伴体重下降需消化科就诊。