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怎么减掉小肚子
病情描述:
我肚子上面的肉特别的多,这到底该怎么减掉小肚子的肉?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院
    想要减掉小肚子,可以通过按摩腹部来达到目的。这样可以促进肠胃的蠕动消化,那么就可以避免一些废物的堆积,达到减掉小肚子的效果,另外我们还可以通过坚持运动以及改善日常饮食来达到减掉小肚子的目的。有氧运动是一种可以帮助达到减脂效果的运动方式,这种全身减脂运动不仅可以减掉小肚子,同时还可以减掉身体其他部位的多余脂肪;还可以通过仰卧起坐、呼啦圈等针对腹部的局部运动来减掉身上的小肚子。
  • 郭争荣 副主任医师 石家庄市第一医院
    减掉小肚子的方法比较多,可以选择按摩法来瘦肚子。这是一种最常用的腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错.按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外.以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次。
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中医是如何治疗慢性腹泻的
慢性腹泻的出现对于很多患者来说,都是十分可怕的。在腹泻以后不及时进行治疗,很容易导致肠动力紊乱,影响肠道的正常蠕动。所以患者在出现腹泻以后,可以通过服用中药物来进行治疗,通过对身体的调理来缓解腹泻的情况。
导致慢性腹泻的原因是什么
慢性腹泻的原因分为非病理性和病理性两种,其中非病理性包括饮食不净、精神过度紧张、感染、脂肪吸收不良和过敏等等;病理性原因包括糖尿病和大肠癌。不论是哪种原因所造成的慢性腹泻,都需要尽早的接受治疗,否则可能会使病情更加严重,甚至还会引起其他并发症。
慢性腹泻会导致哪些并发症
慢性腹泻的常见并发症为营养不良和维生素缺乏症,与长期性大便次数增多和营养流失有关。同时会导致抵抗力下降,而出现真菌性肠炎一类继发性感染疾病。部分患者可能会并发中毒性肝炎,还可有电解质紊乱及肠出血的可能性,严重时会导致肾衰竭。
慢性腹泻怎样治疗
如果患上了慢性腹泻,可以根据病情选择合适的药物来治疗,比较常用的药物就是止泻药、肠道微生态制剂以及生长抑素及其类似物。慢性腹泻还需要根据病因进行相应的治疗,比如乳糖不耐受要避免食用乳制品,除此以外,对症支持治疗也是很重要的。
慢性腹泻的中医治疗方法
当出现慢性腹泻时,可以辨证服用中药治疗,比如参苓白术散、四神丸加减、痛泻要方等,合理用药都能起到不错的止泻效果;还可以选择穴位按摩的方法治疗,比如坚持对大肠俞穴、天枢穴、胃俞穴等穴位进行按摩,也可以起到很好的止泻效果。