有乳腺增生怎么办

Question

我昨天洗澡的时候，发现我乳房上好像有肿块，不知道是不是乳腺增生，有乳腺增生怎么办？

Answer 1

乳腺增生可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、定期复查等方式治疗。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、不良生活习惯、乳腺组织对激素敏感等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜，减少咖啡因摄入，选择宽松舒适内衣，有助于缓解乳腺胀痛。

2、药物治疗

乳腺增生可能与雌激素水平异常、孕激素不足等因素有关，通常表现为乳房胀痛、结节等症状。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药。

3、中医调理

通过针灸、艾灸或中药敷贴等方式疏通经络，常用穴位包括膻中穴、期门穴等，需由专业中医师操作。

4、定期复查

每6-12个月进行乳腺超声检查，40岁以上女性建议结合乳腺钼靶检查，及时发现异常变化。

日常可适量食用海带、蒲公英茶、豆制品、玫瑰花茶等食物，保持适度运动，避免焦虑情绪，发现肿块增大或溢液等情况应及时就医。