孕妇能喝牛奶加蜂蜜吗

Question

怀孕了，老公让我每天喝一袋纯牛奶补充钙质，可是我真的讨厌纯牛奶的味道。我想能不能加些蜂蜜，孕妇喝牛奶能加蜂蜜吗？

Answer 1

孕妇是可以喝牛奶加蜂蜜的，因为蜂蜜加牛奶可以有效提高红血球及血红蛋白的数目，产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，起到活化细胞的作用。孕妇在孕期最容易便秘了，建议多喝开水，可以适量加入蜂蜜，蜂蜜有通肠润便的作用，另外还应多吃蔬菜水果，适当运动，不能久坐，不吃辛辣刺激性食品。