孕妇可以吃崖豆吗

Question

听说孕妇吃崖豆特别好，老公给我买了好多回来，我现在怀孕吃了对宝宝会有影响吗？

Answer 1

孕妇可以适量吃点崖豆，因为崖豆具有高蛋白、低热量的特性，锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，但不适宜多吃，尤其是肠胃不好的人吃多会出现胀气现象，总之，怀孕期间很多东西吃的时候都要适量，适可而止。孕妇一般有吃一些清淡的食物蔬菜,但也没有死规定不能吃零食(岩豆)。少吃又不是当饭吃。

Answer 2

孕妇是可以吃崖豆的啊,吃崖豆很好呢.它的微量元素各方面都是比较多的.但是我觉得还是适量吃为好呢.怀孕，注意的是营养均衡，可以吃的东西吃进去都是好的。不偏食就可以了。豆类的都可以帮助补充蛋白质，维生素。孕期营养方面其实可以看一下马方编写的孕产期营养全书，挺全面的。