腹胀腹泻怎么办

Question

我这个人老是出现腹胀而且还伴随着腹泻的这种情况的该怎么办？

Answer 1

腹胀腹泻可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医治疗等方式缓解。腹胀腹泻通常由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。

1、调整饮食

减少摄入高脂肪、高纤维食物，避免食用辛辣刺激性食物，选择清淡易消化的食物如米粥、面条等。

2、补充水分

腹泻会导致体内水分流失，需要及时补充水分和电解质，可以饮用淡盐水或口服补液盐溶液。

3、服用药物

蒙脱石散可以吸附肠道内的有害物质，双歧杆菌制剂有助于恢复肠道菌群平衡，洛哌丁胺可缓解腹泻症状。

4、就医治疗

如果症状持续超过3天或伴有发热、血便等严重症状，应及时就医检查，排除肠道感染或其他器质性疾病。

注意休息，避免过度劳累，保持腹部保暖，症状缓解后可逐渐恢复正常饮食。