刚开始长痔疮怎么办

Question

我昨天至今晚才排便，便后发现了有痔疮。我很担心，我该怎么办呢？

Answer 1

痔疮初期可通过温水坐浴、饮食调整、局部用药、提肛运动等方式缓解。痔疮通常由久坐便秘、辛辣饮食、妊娠腹压增高、静脉回流受阻等原因引起。

1、温水坐浴：

每日用40℃左右温水浸泡会阴部10分钟，促进局部血液循环，减轻肿胀疼痛。避免使用肥皂或刺激性清洁剂。

2、饮食调整：

增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花，每日饮水超过1500毫升。忌食辣椒、酒精等刺激性食物，保持大便软化通畅。

3、局部用药：

可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、痔疮膏等药物缓解症状。避免自行购买含强效收缩血管成分的药剂。

4、提肛运动：

每日进行3组提肛训练，每组收缩肛门肌肉20次，增强盆底肌群张力，改善静脉回流。

出现持续出血、剧烈疼痛或脱垂症状时应及时就医，避免长时间保持蹲坐姿势，建议每站立活动5分钟。