儿童长高食谱

Question

邻居家的两口子个子都不算高，很怕自己的孩子会随父母。那么，儿童长高食谱有哪些？

Answer 1

家长可以给孩子每天坚持喝牛奶，也可以给孩子炖大骨头汤，这些都能够让孩子长高。最主要是平时饮食方面要全面，不要太挑食，多吃一些含钙量比较高的食物，比如说牛奶呀，豆制品，奶制品这些。而且孩子要多吃水果，从水果当中可以提取到很多的营养元素，也有助于孩子长个。