怀孕前三个月禁忌

Question

我是第1次怀孕现在已经查出有一个多月了，那么怀孕前三个月禁忌有哪些？

Answer 1

怀孕前三个月需避免接触有害物质、剧烈运动、滥用药物及高糖高脂饮食，主要禁忌包括电离辐射、烟酒刺激、高温环境及生冷食物。

1、电离辐射

X射线等电离辐射可能影响胚胎发育，孕早期应避免医学影像检查，必要时需严格防护。

2、烟酒刺激

烟草中的尼古丁和酒精会通过胎盘屏障，增加流产或胎儿畸形风险，需完全戒断。

3、高温环境

长时间泡温泉或发热导致体温超过38.5℃可能干扰胎儿神经管闭合，建议控制沐浴水温及时长。

4、生冷食物

未经巴氏消毒的乳制品、生肉及海鲜可能携带李斯特菌，引发流产，食物应充分加热后食用。

保持规律作息，每日补充叶酸400微克，出现腹痛或阴道出血应及时就医。