怎样算排卵期避孕

Question

想要避孕，但是不想喝药，要怎样算排卵期避孕呢？有没有知道的。

Answer 1

排卵期避孕主要有基础体温法、宫颈黏液观察法、月经周期推算法、排卵试纸检测法四种方法。

1、基础体温法

每天早晨测量基础体温，排卵后体温会上升0.3-0.5摄氏度，持续监测可判断排卵日，排卵前后5天为易孕期。

2、宫颈黏液法

观察阴道分泌物变化，排卵期黏液量多、清亮拉丝，黏液最多日后3天内为受孕高风险期。

3、周期推算法

月经规律者从下次月经首日倒推14天为排卵日，前后4-5天为危险期，但受月经周期波动影响较大。

4、排卵试纸法

检测尿液中黄体生成素峰值，强阳性后24-36小时排卵，需连续检测并结合其他方法综合判断。

排卵期避孕法失败率较高，建议结合避孕套等屏障法使用，月经不规律者需就医评估更可靠的避孕方案。