孕期流鼻涕鼻塞怎么办

Question

我是一名孕妇，但是从昨天开始就一直流鼻涕鼻塞，有什么办法吗？

Answer 1

孕期流鼻涕鼻塞可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、抬高睡姿、药物辅助等方式缓解，通常由激素变化、过敏性鼻炎、感冒、鼻窦炎等原因引起。

1、生理盐水冲洗

孕期激素水平升高导致鼻黏膜充血，生理盐水冲洗能减少分泌物并湿润鼻腔。使用等渗盐水每日重复进行，无须药物干预。

2、蒸汽吸入

温热蒸汽有助于缓解鼻塞，可每日多次用热水熏蒸面部。避免添加刺激性精油，单纯水蒸气对孕妇更安全。

3、抬高睡姿

睡眠时垫高头部能减轻鼻腔静脉淤血，建议使用两个枕头支撑。此方法对妊娠期生理性鼻塞效果明显。

4、药物辅助

严重症状可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或对乙酰氨基酚。过敏性鼻炎可能与尘螨接触有关，表现为打喷嚏；感冒常伴随咽痛发热。

保持室内湿度，补充维生素C增强免疫力，若症状加重或出现黄绿色脓涕需及时就诊。