哺乳期需要注意什么

Question

今天我刚生完宝宝从医院回来，哺乳期需要注意什么？

Answer 1

哺乳期要注意保暖不要着凉，哺乳期妈妈鞋子的舒适度很多家庭都有注意到，但鞋子的防滑度呢？其实鞋子的防护程度，对于哺乳期的妈妈来说，更为重要。此时妈妈的身体还十分虚弱，重心也不是非常稳，加剧了她滑到的风险。在日常生活中，有些路面比较光滑，再有人不小心洒上水，容易造成妈妈的滑到。

Answer 2

哺乳期的时候不要吃辛辣的食物避免上火，哺乳期的妈妈会在给孩子喂奶时，出现溢乳现象。那是因为左右胸是连在一起的，所以孩子在吃一边奶水时，另一侧胸部就会出现溢奶现象。这个情况困扰了许多妈妈，衣服沾湿后尴尬不说，还会给肌肤造成不适的感觉。妈妈们可以尝试下防溢乳垫，它可以吸收掉溢出的乳汁，保持肌肤干爽的状态。