怎样才是有规律宫缩

Question

我马上要生了，医生说要等规律宫缩， 我想知道怎么才是规律性宫缩。

Answer 1

规律宫缩主要表现为宫缩间隔时间逐渐缩短、持续时间逐渐延长、强度逐渐增强，通常由临产发动、宫颈成熟、胎儿下降、激素水平变化等因素引起。

1、临产发动

临产发动时子宫肌层规律收缩，宫缩间隔从30分钟逐渐缩短至5-6分钟，持续时间从20秒延长至40-60秒，可伴随见红或胎膜早破，建议立即就医待产。

2、宫颈成熟

宫颈软化扩张过程中宫缩呈现渐进性，强度从轻度不适发展为难以忍受的疼痛，宫缩时腹部触诊呈板状硬，需通过胎心监护评估胎儿状况。

3、胎儿下降

胎头压迫宫颈引发的宫缩具有对称性，疼痛从腰背部放射至腹部，每次宫缩间隔时间误差不超过2-3分钟，入院后需进行阴道检查确认宫口扩张程度。

4、激素变化

前列腺素和缩宫素水平升高导致宫缩节律规整，10分钟内出现3-5次宫缩且强度持续增加，可能伴随排便感，此时应禁止使用抑制宫缩药物。

出现规律宫缩后应记录宫缩频率，保持左侧卧位，及时补充能量，避免过度紧张，在医生指导下做好分娩准备。