怀孕初期为什么怕冷

Question

我现在处于怀孕初期，除了有呕吐症状外，还非常怕冷。尤其是阴天或者雨天，感觉身体抵抗寒冷的能力特别差。怀孕初期为什么怕冷？

Answer 1

怀孕初期怕冷可能由激素水平变化、基础代谢率升高、贫血、甲状腺功能减退等原因引起，可通过调整衣着、改善饮食、补充铁剂、甲状腺激素替代等方式缓解。

1、激素变化

孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激体温调节中枢，导致畏寒症状，建议穿着透气保暖的棉质衣物，避免突然接触冷空气。

2、代谢加快

妊娠后基础代谢率增加可能产生热量散失加快的现象，需保持每日摄入足量优质蛋白和复合碳水化合物，如鸡蛋、全麦面包等。

3、缺铁贫血

妊娠期血容量扩张可能导致缺铁性贫血，伴随头晕乏力症状，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁等补铁药物。

4、甲减症状

甲状腺功能减退在孕早期可能表现为持续怕冷，需检测促甲状腺激素水平，确诊后可服用左甲状腺素钠进行替代治疗。

孕妇应注意每日监测体温，如伴随持续低热或寒战高热需及时产科就诊，冬季可适量增加坚果类食物补充不饱和脂肪酸。