产后女人怎么丰胸

Question

我生完小孩一年多现在发现自己胸部下垂干瘪了，原来胸部生长得还丰满的，有什么方法适合产后丰胸呢？

Answer 1

乳房变小，下垂的情况是因为妈妈们在哺育期间，乳房脂肪增多，会出现膨胀，产生的乳汁会使乳房进行第二次生长，这个时候的胸部看起来会更大。断奶后，雌激素下降，乳腺体下降。丰胸方式有很多种,有一些日常生活小方式也会有助你的丰胸,比如在食物方面,所谓食补丰胸,主要针对的是正在发育期间的青少年人群,可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物。

Answer 2

关于预防产后胸下垂及丰胸有以下几点建议:首先，坚持戴胸罩:穿胸罩要选择合适、钢托款式穿整理用双手乳房周围赘肉拢胸罩内使乳房看丰满、挺拔，另外哺乳期确喂奶妈咪要采取确喂奶两乳房要交替喂奶宝宝吃空乳房且经按摩乳房促进局部血液循环增加乳房营养供给并利于雌激素泌，最后是妈妈们不要急于节食减肥要注意饮食平衡。