胎儿发育不良可通过调整孕期营养、改善生活习惯、医学监测干预、治疗母体疾病等方式改善,通常由营养不良、胎盘功能异常、妊娠并发症、遗传因素等原因引起。
孕妇需增加优质蛋白和微量元素摄入,每日补充叶酸、铁剂、钙剂等营养素,避免挑食或过度节食,定期监测体重增长曲线。
戒烟戒酒并远离二手烟,保证充足睡眠,避免接触电离辐射和有毒化学物质,适当进行低强度有氧运动如孕妇瑜伽。
通过超声检查评估胎儿生长参数,监测脐血流和胎心,必要时进行羊水穿刺或无创DNA检测,根据结果制定个体化方案。
妊娠期高血压或糖尿病需严格控制血糖血压,甲状腺功能异常者补充左甲状腺素,子宫动脉血流异常可采用低分子肝素治疗。
建议每周记录胎动变化,按时产检,出现腹痛或阴道流血立即就医,在医生指导下使用营养素补充剂或药物。