男女孕前注意事项

Question

公司里的一位同事结婚已经有五年了，最近在筹划着备孕的事情。那么，男女孕前注意事项有哪些？

Answer 1

在备孕之前男女双方都需要戒烟戒酒，这是一种不良的嗜好，而且孕前三个月都不要吃药。忌吃油炸食品、辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品，会出现消化功能障碍。有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃内脏（如猪肝）等，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋，造成营养单一。

Answer 2

若有怀孕计划的男女都要养成早睡早起的生活习惯，在饮食方面也要有一个健康合理的规划。酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子，至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟，酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形，如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此，准备怀孕的男女性不要饮酒和吸烟。