怀孕预产期如何计算

Question

我最近一直身体不舒服，到医院检查说我怀孕一个多月了，怀孕预产期如何计算？

Answer 1

怀孕预产期通常从末次月经第一天开始计算，整个孕期约280天。预产期计算方法主要有末次月经推算法、超声检查修正法、受孕日期推算法、基础体温监测法。

1、末次月经推算

以末次月经第一天为起点，月份减3或加9，日期加7。该方法适用于月经周期28天的孕妇，误差约两周。

2、超声检查修正

孕早期通过超声测量胎儿头臀长可准确估算孕周，对月经不规律者尤为重要，能在妊娠11-13周时将预产期误差缩小至5天内。

3、受孕日期推算

明确受孕日时可直接加266天计算，但需结合排卵监测数据，适用于辅助生殖技术受孕或精准记录排卵日的孕妇。

4、基础体温监测

持续记录基础体温曲线可确定排卵日，受孕后高温相持续18天以上可确认妊娠，据此推算预产期较月经推算更准确。

建议孕妇定期产检，通过多次超声动态观察胎儿发育情况，及时调整预产期。保持均衡饮食和适度运动有助于胎儿健康发育。