膝关节韧带拉伤怎么办恢复快

Question

我前几天打篮球的时候，把膝关节韧带拉伤了，请问这种情况怎么恢复快呢？

Answer 1

膝关节韧带拉伤以后，首先要卧床少活动，如果严重的拉伤，建议打石膏来进行制动。其次，抬高肢体减轻周围的肿胀，从而减轻疼痛。建议24h以内多冷敷，48h以后多热敷，目的就是促进周围血液循环的恢复，缓解疼痛症状。一般建议三周以内，都要少活动或者是尽量不活动。

Answer 2

膝关节韧带拉伤是软组织损伤，恢复的时间约为三周左右。严重的拉伤恢复的时间会更长。想恢复的快，可以考虑局部的地方喷洒肿痛气雾剂，吃些活血止痛胶囊等药物。另外就是休息静养最关键，不要到处走动。如果是局部肿胀疼痛很严重，可以拍片了解有无合并撕脱性骨折骨裂存在。