宝宝夏季饮食的原则

Question

夏天到了，天气炎热，不知道该给宝宝吃什么？有谁知道宝宝夏季的饮食原则？

Answer 1

在夏天天气炎热，很多人都会出现没有食欲，不想吃饭，就连孩子也是一样的，所以在夏天可以吃一些清凉的饭菜，但一定要清洁卫生，夏天要兼顾均衡卫生，才能保护好小宝贝肠胃道。有些烹饪守则，是马虎不得的。夏季食物若保存不佳，很容易产生肠胃道疾病，如泻肚子等。购买食物时，应着重新鲜度，并避免选购热狗、香肠等具有化学物或添加物的再制品，免得影响孩子的成长。

Answer 2

宝宝的肠胃在夏季是比较脆弱的，稍微不注意就有可能产生消化不良，所以一到了夏天不免让人失去胃口，连小宝宝也不例外，建议在您替孩子准备餐点时，别忘了“开胃、好看”的原则，时常准备一些清凉、爽口的食品，好好照顾宝宝的食欲，例如：凉拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥等，都是不错的菜色。