小孩大便干结怎么办

Question

我家宝宝这几天有点便秘，大便干结，想问下小孩大便干结怎么办呢？

Answer 1

小孩大便干结可以吃些润肠通便的食物，多给腹部按摩。一般孩子大便干结，可能与平时吃的荤菜多蔬菜少，喜吃精细少渣的，甜食和辛辣上火的食物有关。家长应该给孩子减少吃这些食物，并可以用点儿肠道益生菌来调节肠道功能。平时在饮食上要求清淡，吃点容易消化的食物，少吃或不吃零食、油炸食品和各种奶制品等，可多让孩子喝点儿白开水和蔬菜水果汁或者吃点通便润肠的水果，如香蕉等。

Answer 2

小孩大便干结可以通过调整饮食来改善。由于小孩的消化系统没有发育完善，饮食结构不协调，可能出现大便干结的现象。此时，家长需注意做到如下几点：1.鼓励孩子多吃蔬菜、水果，如菠菜、青菜、空心菜、香蕉、梨、苹果等。2.进食一些高蛋白的食物，如牛奶、奶酪等。3.每天补充充足的水分。4.养成按时吃饭，按时睡觉的习惯。