宝宝什么时候开始补钙最好

Question

我女儿已经八个月了，宝宝什么时候开始补钙最好？

Answer 1

不要盲目给宝宝补钙，应该根据孩子具体的情况进行补钙。婴儿出生后吃母乳的话，1个月前不用补钙，母乳中的营养成分就足够了。早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到2、3岁。4个月的宝宝每天所需的钙量在300毫克，混合喂养的宝宝一般在3个月的时候就需要补充钙剂了。乳类是钙的最好来源，大豆是钙的较好来源。除此之外平时带宝宝多晒晒太阳，来促进钙的吸收。但值得注意是钙摄入过量可能造成一定危害，需特别注意钙的补充控制在2g/d以下。