为什么宝宝睡觉老是摇头摇到天亮

Question

最近我女儿睡觉总是摇头到天亮，为什么宝宝睡觉老是摇头摇到天亮？

Answer 1

宝宝睡觉频繁摇头可能由生理性发育、环境不适、皮肤瘙痒、缺钙等原因引起，家长需观察伴随症状并针对性处理。

1. 生理性发育

婴幼儿前庭系统发育期可能通过摇头自我刺激，家长无需过度干预，可适当增加白天大运动训练帮助神经发育。

2. 环境不适

室温过高、睡衣材质刺激或枕头不适会导致宝宝反复摇头，建议家长保持24-26℃室温，选择纯棉透气寝具。

3. 皮肤瘙痒

湿疹或痱子可能引起瘙痒，表现为摇头蹭痒。家长需每日清洁皮肤褶皱处，轻度湿疹可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、氧化锌软膏或炉甘石洗剂。

4. 缺钙表现

维生素D缺乏可能导致神经兴奋性增高，伴随多汗、枕秃。建议每日补充400IU维生素D3，多进行户外日照。

持续摇头伴哭闹、发热需就医排查中耳炎等疾病，日常注意保持睡眠环境安静舒适，避免过度包裹。