海菜凉粉会不会回奶

Question

最近我吃了点梅菜凉粉，想问下这会不会导致回奶出现？

Answer 1

海菜凉粉通常不会导致回奶。回奶可能由哺乳间隔延长、情绪压力、营养不良、乳腺炎等原因引起。

1、哺乳间隔延长

乳汁分泌受婴儿吸吮频率影响，哺乳间隔过长可能减少泌乳量。建议保持规律哺乳或挤奶频率。

2、情绪压力

焦虑抑郁等情绪问题可能抑制催乳素分泌。可通过心理疏导缓解压力，必要时遵医嘱使用谷维素片、逍遥丸、柴胡疏肝散等药物。

3、营养不良

蛋白质或热量摄入不足可能影响乳汁合成。哺乳期每日需增加500大卡热量，可适量食用鲫鱼汤、猪蹄汤、牛奶、鸡蛋等食物。

4、乳腺炎

乳腺导管堵塞可能伴随乳房胀痛发热。需及时疏通乳腺，遵医嘱使用头孢克洛胶囊、对乙酰氨基酚片、蒲公英颗粒等药物。

哺乳期饮食建议保持营养均衡，适量食用海菜凉粉等食物不影响泌乳，出现乳汁减少需排查其他原因。