孕妇晚上吃水果好吗

Question

最近总是特别想吃水果，想问一下孕妇晚上吃水果好吗？

Answer 1

晚上可以吃水果，不过不要吃的太甜的水果。准妈妈不宜吃太多很甜的水果，否则容易导致体内血糖升高，更不能把水果当作正餐来食用，可能会引发妊娠期糖尿病。一般情况下，孕妇每日食用100克苹果、梨、西瓜、西红柿之类水果就可以了，最多每天不要超过半公斤。

Answer 2

什么时候都是可以吃水果的，所以晚上也能吃水果。孕妇坚持食用水果，对孩子的先天素质发育比较好。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。孕期总的来说在吃的上面是没什么太大的禁忌的，就是注意什么都要适度、适量。此外孕妇晚上要早点睡觉，千万不要过度的熬夜。