涨奶怎么办涨奶疼痛怎么办

Question

我刚生了宝宝，最近感觉涨奶而且疼痛，这该怎么办？

Answer 1

涨奶疼痛与自主神经有关。一般是乳腺管阻塞引起的。只要想办法让乳腺管通畅，乳汁流出就会缓解。打盆水将温水放膝盖，然后将乳房浸泡齐总，摇晃过程令乳汁容易流出。如果涨奶严重，要用冷敷的方式对其止痛，要先加工乳汁挤出后再冷敷。涨奶厉害，要用吸奶器吸出一些，达到缓解一下疼痛的现象。