孕期鼻孔干痛怎么办

Question

孕期中我的鼻孔有干痛的情况出现，这要怎么办呢？

Answer 1

孕期鼻孔干痛可通过生理盐水喷雾、加湿环境、补充水分、局部涂抹维生素E油等方式缓解。孕期鼻孔干痛通常由激素变化、空气干燥、鼻黏膜充血、维生素缺乏等原因引起。

1、生理盐水喷雾

使用生理盐水喷雾能直接湿润鼻腔黏膜，缓解干燥刺激。选择不含防腐剂的等渗盐水喷雾，每日多次喷鼻可改善症状。

2、加湿环境

保持室内湿度在50%左右，使用加湿器或放置水盆增加空气湿度。避免长时间处于空调或暖气直吹环境。

3、补充水分

每日饮水不少于2000毫升，可饮用温蜂蜜水或淡盐水。水分不足会导致黏膜干燥加重症状。

4、局部护理

用棉签蘸取少量维生素E油或橄榄油涂抹鼻腔前庭。避免使用含薄荷等刺激性成分的油膏。

孕妇出现持续鼻出血、脓性分泌物或呼吸困难时应及时就诊，避免自行使用血管收缩类鼻喷剂。