产后两年了用骨盆矫正带还有用吗

Question

我身材恢复得不好现在生完孩子两年了，用骨盆矫正带还有用吗？

Answer 1

已经错过了最佳的矫正时期，现在矫正是没有效果的。一般生完小孩之后骨盆变宽，是由于韧带韧性下降，导致骨盆两端对合的距离增大，韧带韧性有一定的回缩性，如果接受一些正规知道的理疗锻炼，有可能会使韧带韧性加强，让骨盆一定程度的收缩。现在韧带的收缩性能可能与生完小孩不久的有一定的差距，通过康复训练恢复的程度可能呢不会很理想。

Answer 2

最好是咨询正规的理疗师，在指导下完成一些康复锻炼，但是效果可能不会很明显，如果对这方面有要求的话，建议只有手术缩短韧带，可以达到矫正的目的。平时建议加强锻炼的，饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，有助于恢复。妇女要注意阴道部的清洁,内裤最好宽松透气,棉质的材料最好,在月经期间尽量不要有性生活。