剖腹产坐月子需注意伤口护理、饮食营养、适度活动和心理调节四个方面。
1、伤口护理
保持切口干燥清洁,每日消毒避免感染,观察红肿渗液等异常情况,遵医嘱使用医用敷料。
2、饮食营养
分阶段进补,初期以流食为主,后期增加优质蛋白和铁元素,避免胀气食物,适量补充维生素。
3、适度活动
术后6小时开始翻身,24小时后尝试床旁活动,避免提重物和剧烈运动,可进行产后康复训练。
4、心理调节
关注产后情绪变化,家人应给予支持,出现持续低落需及时干预,可通过母婴接触缓解焦虑。
建议穿着宽松棉质衣物,使用哺乳枕减轻腹部压力,42天内禁止盆浴和性生活,定期复查子宫恢复情况。