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孕妇可以吃红瓜子吗
病情描述:
作为一名孕妇,在无聊的时候可不可以可以吃点瓜子吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 公衍民 主治医师 山东大学齐鲁医院 2019-05-10 18:33
    一般来说,孕妇是可以适量吃些瓜子的,因为瓜子本身营养就蛮高,维生素,蛋白质,油类含量都属佼佼者.(每天吃一把瓜子对安定情绪,防止老化,预防成人疾病有益;能治失眠,增强记忆力;预防癌症,高血压,心脏病等疾病).“嗑”更让人受益颇多,毕竟能增强消化功能,这是因为瓜子的香味刺激了舌头上的“味蕾”,使它呈兴奋状态,传至消化器官,各种消化酶的唾液,胃液等的分泌相应地旺盛起来,无疑利于消食化滞.饭前嗑,促进食欲;饭后嗑,消化食物.尤其是在吃了油腻的食物后嗑一把瓜子,好处更大.
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