怀孕3个月可以吃生瓜吗

Question

怀孕三个月嘴里没味，不想吃饭，就想吃生瓜，想问问怀孕3个月可以吃生瓜吗？

Answer 1

孕期女性特别容易发胖，适量吃生黄瓜能够减少身体脂肪的堆积，所以有着控制体重的功效，其中的纤维素也可以排出人们体内的腐败物质，起到强身健体的目的。而且生黄瓜可以促进肠道的蠕动，如果准妈妈有着便秘的症状可以吃一些进行缓解，但是一定要适量。准妈妈们在孕期的饮食要尤其注意，生黄瓜是可以适当吃的，但是吃多了就容易起到其他作用，准妈妈们在便秘的时候，或者是口渴的时候可以吃一些，可以有效的缓解，不要多吃。多吃的话就容易腹痛。

Answer 2

生瓜在怀孕期间是可以少量去吃的，尤其生黄瓜营养元素全面，对胎儿发育也有利，但是不能够一次吃太多，因为黄瓜是凉性的食物，如果吃的太多，就会造成腹部不舒服。生黄瓜中含有着比较多的营养成分，比如维生素c、维生素e，等这些物质都是人们身体中不可缺少的，这些物质对孕妇也是比较重要的，但是生黄瓜比较凉，如果吃多的对准妈妈不好。