高密度脂蛋白胆固醇偏高怎么办

Question

我体检发现高密度脂蛋白胆固醇偏高，高密度脂蛋白胆固醇偏高怎么办？

Answer 1

饮食上尽量的少吃一些油腻，脂肪比较多的食物，可以多吃一些清淡的食物，尽量减少胆固醇和脂肪的摄入量，以低盐，低脂的食物为主，多吃新鲜的蔬菜，水果，以补充充足的维生素，这样既可以清除血液中的垃圾又可以增强血管的弹性，也能够有效地降低心血管疾病的几率。