为什么头顶的头发会越来越少

Question

我发现自己的头顶头发在减少，为什么头顶的头发会越来越少？

Answer 1

改善不良的生活习惯，不熬夜、不劳累、不抽烟、不酗酒、多喝水注意休息，保证充足的睡眠，促进新陈代谢。正确护理头发，尽量减少不必要的烫发染发，洗发要注意用温和的洗发水，最好是不含硅油的洗发水，洗发的次数不建议太频繁，或者是长时间的不洗头，建议每隔一到两天洗一次头，而且边洗头边按摩头皮可以促进毛发生长。

Answer 2

患者心情抑郁工作压力大，也会引起头顶头发少的现象，这时我们可以听听音乐、看看书、做做运动、缓解压力；也可找人谈心聊天，采用心理辅导的方法舒缓压力。可以多吃一些补铁，补血，补充维生素及蛋白质的食物，比如黑豆、黄豆、黑芝麻，补铁补血生发的食物。