子宫肌瘤如何调理

Question

我做妇科检查显示有子宫肌瘤，请问医生子宫肌瘤如何调理？

Answer 1

患者可以抽时间参加有氧运动，促进身体的健康，只要自己喜欢或者自己可以胜任的运动都可以参加，如瑜伽、跑步、游泳、球类等。切记强度需要根据自己的体质来决定，不要让自己太劳累。还要多摄入有利于补血的膳食，针对出血量偏多的子宫肌瘤女性来说，需要特别注意多摄入有利补血的膳食，如红枣汤、黑木耳、泥鳅等食材组成的食物。不要偏食、不要挑食，摄入的种类越多越好。

Answer 2

日常应减少雌性激素及含有雌性激素的摄入，日常膳食要减少雌性激素及含有雌激素食物的摄入。不要去食用桂圆干、阿胶糕、蜂王浆等热性和含有激素类成分的食物；饮食应清淡为主，尽量不要食用羊肉、海鲜、鳗鱼发物等。建议采用工具避孕方式，避免药物避，不要使用口服避孕药进行避孕，建议使用避孕套等方式。