怎样提高孩子的免疫力

Question

我的孩子最近免疫力下降了，所以想知道怎样提高孩子的免疫力。

Answer 1

增强孩子免疫力的方法需要从多方面着手，比如说增加户外活动的时间，目前提倡阳光浴，水浴，空气浴，那么增加孩子户外活动的时间，增强孩子的体质。除了存在免疫功能缺陷的患者，其他幼年患者均可以提高自身免疫力。提高患者免疫力可以通过合理监控患者饮食、保证患者睡眠、合理锻炼等方法。此外，患者家长也应该加强对患者免疫力的重视程度，不要因为自身的监护不当，进而引起幼年患者患病。

Answer 2

对于大部分没有明确的免疫缺陷的孩子，提高免疫力是需要全家配合的，长时间作战的大问题，免疫力是靠接触外界的一些微生物，逐渐的形成对外界有害物质的一些抗体，环境不能太过干净，环境也不能太差，病原体过少，孩子的身体不认识有害的微生物，病原体过多，体内抗体抵抗不了，就都容易生病。另外，合理的作息习惯，对于提高孩子免疫力特别重要。