孩子维生素C吃多了会怎么样

Question

宝宝免疫力有点差，医生建议吃点维生素C，昨天没看住宝宝自己吃了好几片，不知道有没有什么危险，孩子维生素C吃多了会怎么样？

Answer 1

如果服用的剂量不是很大，那么不用过于担心，一般维生素C的安全性还是比较高的，市面上常见的维生素补充剂维生素C的含量较低。而且已经过了两天，说明过量服用维生素C的危害不是很大。但是还是建议让孩子多喝水，适当运动，加速新陈代谢，促进维生素C的代谢和排泄。维生素C过量服用，容易引起胆结石和肾结石，注意饮食上多吃碱性食物，如豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等。这样可以中和弱酸性的维生素C，促进其排泄。