小孩常吃沙棘果油的危害

Question

听说沙棘果油能提高小孩免疫力，是个很好的东西，但经常吃会有危害吗？

Answer 1

小孩常吃沙棘果油可能引起胃肠不适、过敏反应、营养失衡及药物相互作用等问题，家长需注意控制摄入量并观察孩子反应。

1、胃肠不适

沙棘果油富含油脂，过量摄入可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛或腹泻。建议家长将每日摄入量控制在5毫升以内，出现症状时暂停食用并补充水分。

2、过敏风险

沙棘果油中的活性成分可能引发皮疹或呼吸道过敏。家长需首次喂食时进行小剂量测试，过敏体质儿童应避免食用。

3、营养失衡

长期大量食用可能影响其他营养素吸收。家长应保证孩子饮食多样性，可将沙棘果油与主食搭配，每周食用不超过3次。

4、药物影响

沙棘果油可能增强抗凝血药物作用，服用华法林等药物的儿童须在医生指导下使用。合并用药期间家长应密切监测异常反应。

儿童食用沙棘果油建议选择正规产品，出现持续呕吐或皮疹需及时就医，日常可与胡萝卜泥等辅食混合降低刺激性。