1岁宝宝适合吃什么

Question

我家宝宝今年已经一岁了，我想问问一岁的宝宝适合吃什么？

Answer 1

1岁的宝宝应该多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，比如说西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。平时的时候也可以给宝宝吃一些水果。

Answer 2

1岁宝宝适合吃一些营养丰富、细软、而且容易消化和吸收的食物。所以妈妈可以为给宝宝准备一些比较软、和煮的烂的食品。一般来讲，平时宝宝主食可吃烂面条、小混沌、煮得很软的米饭、米粥等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等这些对宝宝生长发育是非常有帮助的。