含孕激素的食物有哪些

Question

我是一名孕妇，我想咨询一下含孕激素的食物有哪些呢？

Answer 1

若需补充孕激素或调节内分泌失调，可以适量吃黄豆、黑豆、亚麻籽、南瓜子等食物，也可以遵医嘱吃黄体酮胶囊、地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片、戊酸雌二醇片等药物。建议及时就医，在医生指导下根据具体情况进行饮食调整和药物治疗。

一、食物

1、黄豆

黄豆富含大豆异黄酮，结构与孕激素相似，适量食用有助于调节雌激素水平。

2、黑豆

黑豆含植物性雌激素，可辅助改善黄体功能不足引起的内分泌紊乱。

3、亚麻籽

亚麻籽中的木酚素具有弱雌激素活性，对孕激素分泌有间接促进作用。

4、南瓜子

南瓜子含锌元素较高，锌参与垂体促性腺激素的合成，影响孕酮分泌。

二、药物

1、黄体酮胶囊

用于黄体功能不全导致的月经不调，需监测肝功能避免药物蓄积。

2、地屈孕酮片

治疗内源性孕酮不足引起的疾病，用药期间需定期复查激素水平。

3、醋酸甲羟孕酮片

适用于闭经和功能性子宫出血，可能出现突破性出血等不良反应。

4、戊酸雌二醇片

雌孕激素复合制剂，用于人工周期治疗，禁忌用于乳腺或生殖系统恶性肿瘤患者。

日常可增加全谷物和深色蔬菜摄入，避免过量摄入单一食物，出现月经异常或备孕困难时应优先就诊妇科或生殖医学科。