女性更年期症状
发布时间：2019-07-0962187次浏览
女性到了40、50岁时会面临更年期，可能一些女性不知道它的到来，身体出现诸多不适，比如月经不调、尿频尿急、过分敏感、胡思乱想、精神紧张、体重增加等表现，这些就是更年期的症状，要采取措施应对，可以顺利度过更年期。
女人随着年纪增长，有的人会因为内分泌变化，而出现更年期综合征，更年期对于女性来说，是特指女性卵巢功能，从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间，那么，女性更年期症状有哪些？
1、生理症状
早期症状有闭经、月经不规则、萎缩性阴道炎、潮热伴出汗、血压增高。
2、尿频尿急
外阴阴道萎缩、干燥、性交痛、外阴痛痒、膀胱及尿道出现尿频、尿急、尿失禁、子宫盆底松弛、子宫及阴道脱垂及皮肤、毛发粘膜干燥且失去弹性；心血管出现心绞痛、冠心病、易发生骨折、腰痛、乳房松弛、下垂。
3、过分敏感
把发生在周围的一些不愉快事件，强行与自己联系，听风就是雨。听说同龄人患癌，马上会联想到自己可能也会有同样下场。
4、胡思乱想
在家里，孩子放学后晚归，会联想起路上是否发生车祸；有同性往家里打电话，或配偶晚归，联想是否有第三者。
5、精神紧张
神经症状易疲劳、头痛、头晕、易激动、忧虑、抑郁、失眠、思想不集中或淡漠、紧张或不安，情绪波动。
6、体重增加
脂肪堆积部位多在腹部、臀、乳房、颈下及上肢等处；部分患者有关节痛，骨质疏松，以累及脊椎为主，故常有腰背痛。
在45-55岁期间，有些女性（女性食品）会出现潮热、多汗、躯体不适等更年期（更年期食品）综合症的表现。但是有些症状也可能是，身体其它器质性疾病的表现，必须仔细鉴别，以免延误治疗。
“七分精神，三分病”，情绪对健康的影响也不容小觑。更年期女性情绪起伏较大，更应注重调节心情，家庭成员适当引导也非常重要。作为儿女，要多多陪伴此阶段的父母，帮助她们安然度过更年期。
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女人更年期从什么时候开始
更年期又称围绝经期综合征，是指女性绝经前后因性激素水平波动，带来的自主神经系统功能改变，一般集中在45-55岁左右。但有很多女性由于压力过大，卵巢功能异常等因素影响，导致自身内分泌紊乱，也会出现提前进入更年期的情况。女人更年期通常会出现月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、咽干口渴、眩晕耳鸣、腰酸腿软、急躁易怒、心悸、口渴等症状，严重影响生活质量，应及时进行调理和治疗。可服用坤宝丸缓解症状，注意在服药期间忌生冷、辛辣、刺激性食物。
一般女性多少岁为更年期
女性更年期没有固定时间，会在多少岁到来，持续多长时间，根据每个女性身体状况不同，由于遗传因素、个人体质及饮食等多方面因素的影响，进入更年期的年龄也没有办法确定，每个人都不一样，更年期到来的岁数也不同。正常情况下，我国女性进入更年期的平均年龄在四十五岁至五十五岁之间，更年期其实是简单的说法，全称是更年期综合征，又被称为围绝经期综合征。女性之所以会绝经，是由于身体的衰老，身体机能的下降，身体的雌激素分泌减少，就会造成绝经。并且由于身体雌激素的减少，还会产生其他一系列的症状，更年期其实并不是一个时期，更准确地说，它是围绕着绝经期产生的一系列的身体不适的症状。女性的更年期一般会持续二至三年，也有少部分女性更年期会持续五至十年之久。如果超过了三年，更年期的症状迟迟没有减轻或者消失，需要及时的检查或是调理身体。更年期持续时间太长，对身体和心理其实都会产生不少的负担。判断更年期可以通过以下几点：一、月经紊乱。二、情绪异常波动。三、身体容易潮热和盗汗。第四、腿脚疼痛。第五、憋不住尿。第六、容易失眠。更年期是无法避免的，但是女性可以通过自我的调节，让更年期更平稳度过，尽量减少和缓解不适。
如何预防更年期综合征
目前在临床上当女性进入更年期时会出现相应的症状，主要是由于卵巢功能减退，雌激素水平下降所引起的低雌激素的一系列的症状。如果预防这种情况的发生可以在饮食上给予一定的调理，比如说在饮食上面多吃一些富含有植物性雌性激素的食物，以及动物性雌性激素的食物，比如说日常生活中新鲜的豆浆、蜂王浆、花生酱、洋葱、黑豆、雪蛤这些食物对于更年期的症状的预防，有一定的预防缓解作用。另外可以适当的进行运动多晒太阳，促进钙质的吸收预防骨质疏松，这些都有助于预防更年期综合症的发生，建议每天要喝一杯牛奶对于钙质的补充是很好的。而且女性在日常生活中应该避免焦虑、紧张的情绪，作息时间要规律。
知柏地黄口服液的功效
知柏地黄口服液是一味中成药，药物中含有地黄、山药、山茱萸、知母等多种中药成分，可以起到滋阴补肾、健脾养肝、清退虚火、利尿强心、提高身体抗病能力的作用；一般对于阴虚火旺、更年期综合征、耳鸣、遗精等疾病，都有一定的疗效。
更年期吃哪些食物好
进入更年期的女性卵巢功能衰退，雌激素水平下降，会出现一系列的临床症状。在饮食原则上就是要适当的补充含有雌激素的食品，比如说多喝豆浆，每天坚持喝一杯。而且在饮食上多吃黑豆、洋葱、花生酱等，这些都是富含植物性的雌性激素的食品。另外，大家可以坚持喝蜂王浆，因为蜂王浆里含有雌激素，对于女性更年期的症状，会起到缓解作用。在饮食上，更年期的妇女饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，这些碱性的食品。有助于缓解更年期的各种不适的症状。在更年期，要适当的运动，以散步为主，必须要坚持至少每天40分钟，这样才能更好地缓解更年期的症状。女性在绝经前后。她的激素水平是紊乱的，如果出现了肝肾阴虚的表现，并且出现盗汗，心烦，失眠等症状，这个时候可适当的服一些中药，常用的中药。有坤宝丸，知柏地黄丸，除了服用中药之外，饮食上可以吃一些蛋白类丰富的食品，像鸡肉，鸭肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆制品等，另外还可以吃一些水果，橡苹果，橘子，草莓，番茄，茄子，这些可以有助于预防骨质疏松。另外，向滋补肝肾的核桃、桑葚、山药、枸杞等，也可以适当的食疗使用，以帮助妇女平安的度过更年期。
女性更年期自我保健方式
女性更年期自我保健方式有积极接收更年期教育、加强饮食营养、多吃豆类、瘦肉、牛奶等食品。国内外研究充分表明，合适的体育锻炼是改善更年期综合症的有效途径。对于缓解更年期症状有显著效果，系统的运动干预，对于更年期女性的内分泌系统、免疫系统、骨骼系统等有显著的改善作用。还能改善更年期女性的不良情绪。一、积极接受健康教育，正确认识更年期的心理和生理特点，重视疾病的防治，及时接受心理疏导和药物治疗，也是更年期保健的重要手段，二、要加强饮食的营养，对于改善更年期的症状也很重要，比如。如果有头昏失眠，情绪不稳定的人，可选取富含B族维生素的食品。如粗粮，像小米、燕麦片，。三、豆类和瘦肉、牛奶，牛奶中含有色氨酸，有镇静安眠的功效。绿叶的蔬菜。水果含有丰富的B族维生素，此外，要少吃盐，以普通盐减半为宜，避免吃刺激性的食品。多吃豆类及豆制品也是不错选择，在大豆中含有丰富的钙，磷，铁和维生素B1、B2，另外，大豆中的亚麻酸和亚油酸还有降低胆固醇的作用，对于更年期预防高胆固醇血症有积极的食疗的作用。
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更年期是什么意思
更年期是每位女性都会经历的自然现象，是女性从生育功能旺盛的性成熟期向老年期的一个过渡期，前后可持续10到15年之久。不同的女性进入更年期的年龄、持续的时间也不同。由于负责分泌女性的荷尔蒙雌激素及黄体酮的卵巢，逐渐进入衰退期，造成女性体内荷尔蒙含量急剧下降，进而引发一系列生理与心理的变化。大多数女性在40到50岁左右时，月经周期开始变得不规则，到完全停经的这段时间，即为更年期。更年期与停经期的概念有明显的区别。更年期，其中停经期，即代表月经的停止终止，而更年期是月经停止前后约2到5年的时间，并伴随着明显的身体，心理等方面的变化，必须严格区分停经期和更年期的不同，才能很好地理解更年期及其症状，及防治方法。
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更年期吃什么药
更年期综合症常用的药物治疗分中西医两个方面，从西医的角度来看，首先是非激素类药物，如失眠较重者，适量应用镇静药，以助睡眠；具有情绪障碍及血管舒缩症状者，使用盐酸帕罗西丁；减缓骨质丢失，可选用钙剂补充钙质等。第二、激素类药物，针对雌孕激素水平下降所产生的不适，采用激素替代治疗。中药以对症治疗为主：肾阴虚症，经常五心烦热者，用知柏地黄丸治疗；肾虚肝郁症，经常腰膝酸软，胁肋胀痛的，用坤宝丸治疗；而心肾不交症，失眠多梦，腰膝酸软，用黄连阿胶丸治疗；肾阳虚症，腰膝冷痛，用金匮肾气丸治疗；肾阴阳两虚症，手脚心热，上下肢冷的，用二仙汤进行治疗；脾肾阳虚症，腰膝冷痛，腹泻便溏，用附子理中丸或四神丸进行治疗。
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女性更年期保健方法
国内外研究充分表明，合适的体育锻炼是改善更年期综合症的有效途径。系统的运动干预，对于更年期女性的内分泌系统，免疫系统，骨骼系统等有显著的改善作用，还能改善更年期女性的不良情绪。积极接受健康教育，正确认识更年期的心理和生理特点，重视疾病的防治，及时接受心理疏导和药物治疗，也是更年期保健的重要手段。加强饮食的营养，对于改善更年期的症状也很重要，如有头昏失眠、情绪不稳定的人，可选取富含B族维生素的食品，包括粗粮，豆类和瘦肉，牛奶，绿叶的蔬菜，水果等，要少吃盐，以普通盐减半为宜，避免吃刺激性的食品。多吃大豆，对于更年期预防高胆固醇血症有积极的食疗的作用。
女性更年期综合征有哪些症状
更年期综合症是一种起因较为复杂的疾病，会有较多女性出现该病的症状，导致患者的脾气暴躁，且会影响到患者的月经周期，导致患者的身体不适，各位女性朋友要谨防该病的出现，日常生活中全面了解疾病的症状表现，尤其是发病后需要积极的治疗。
更年期自我保健
更年期综合征的自我保健，对顺利度过更年期是非常重要的。需要保持乐观的心态，注意情绪的管理，适当的进行运动，定期做妇科和乳腺的检查等等。一、需正确认识更年期，更年期是绝经后，人的自然生理过程，要避免不必要的恐惧和害怕，保持乐观平和的心态。二、要适当的进行运动，适当地运动可以保证患者的充沛的精力和体力，可以转移患者的注意力，树立积极的心态，平时可以练太极拳、做八段锦，对情绪也有一定的好处。三、饮食方面，由于更年期的激素的改变，会对代谢和生理，对胃肠功能都有一定的影响。尤其更年期，要注意不要吃太多的高盐、高脂肪、高热量的食物，可以补充优质蛋白，并且吃比较好消化比较清淡食物。四、更年期综合征患者还要注意情绪管理，注意劳逸结合，要保持充足的睡眠，要放松心态。五、还要定期做妇科和乳腺的检查，因为更年期后肿瘤的发生率比较高，所以定期做相关检查也是非常必要的。在自我保健方面，患者可以做穴位的按摩，例如每天泡脚后可以按摩涌泉穴、内关穴、足三里穴和三阴交穴，对改善更年期的症状也有很好的帮助。
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女性更年期综合征是什么
更年期综合征实际男、女都有。女性的更年期综合征主要是因绝经前后性激素水平低下，导致的一系列植物神经功能紊乱症候群。会出现精神、心血管、内分泌还有代谢系统的症状；有怕热、阵发性的烘热、盗汗、情绪的抑郁、烦躁，还有月经量逐渐减少、停止，子宫出血等临床表现。出现的年龄基本在45到55周岁之间，一部分患者可以自行缓解或没有症状；但有的患者会出现一到两年、甚至五到十年的怕热、盗汗症状；甚至出现重度抑郁，就应及时就诊。患者要明白，女性更年期是人自然生理过程，要保持良好心态，避免不必要的恐惧。
更年期女性的保养方法有哪些
女性在进入到更年期当中，就要慢慢地开始对自己的生活进行调整。女性在饮食当中需要减少摄入高脂肪和高糖分，并且需要多吃富含蛋白质的食物。同时患者也需要多进行运动，并且补充钙质。
女性更年期吃什么好
对于更年期的朋友来说，生活当中需要注意调养，同时在饮食方面也要调整，做到营养搭配合理摄入各种食物，多样化的饮食选择，对于改善更年期并发症是很有利的。这个时期如果有严重并发症的患者要及时就医，同时家人也要给予更多的关注与呵护。
更年期抑郁症能自愈吗
女性进入更年期以后，卵巢和输卵管运输功能衰退，从而出现体内雌激素分泌不足的现象。人体内雌激素分泌不足会产生很多不良反应，也就是在这个过程中，更年期的女性很容易患上抑郁症。下面我们来具体了解一下更年期抑郁症的症状、危害以及治疗。
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