孕妇吃什么钙片好吸收

Question

我做孕检时医生建议我适当补补钙，请问，孕妇吃什么钙片好吸收？

Answer 1

孕妇怀孕期间对钙的需求较大，一旦缺钙不仅会造成腰疼腿疼，还会影响胎儿的生长与发育，所以一定要及时补充钙元素。一个是多吃含有钙的食物，比如骨头汤，牛奶，鱼肉等食物或者饮品都是对身体都是有好处的，再就是买大厂家出的钙片或液体钙。

Answer 2

孕妇如果缺钙，不能忽视，一定要及时补充。可以选择迪巧，但一定要遵从医嘱服用，不能盲目选择钙片，以免对胎儿产生不利影响。最好选择晚上空腹吃钙片，吸收效果最好。如果没有明显反应，就只需通过食疗补充钙，如牛奶、豆类、骨头汤等。