怀孕几个月吃孕妇营养包比较好

Question

我最近怀孕了，感觉身体比较虚弱，听说有一种孕妇营养包，请问怀孕几个月吃孕妇营养包比较好？

Answer 1

最佳方法是从孕前半年开始服用孕妇营养包直至产后6个月，如果经济条件有限，也应自妊娠第三个月开始吃，直到产前一个月，从孕3个月开始是胎儿大脑发育的黄金阶段，所以这段时间也是服用孕妇营养包的关键时期，孕前服用孕妇营养包能够帮助改善健康状况，保证优质的卵子和健康的子宫环境，产后母亲继续通过乳汁为新生儿提供营养，这段时间服用孕妇营养包能够持续给新生儿各种免疫，所以，经济条件允许的情况下，产后也应坚持服用至断奶。

Answer 2

怀孕后尤其是怀孕的中期和晚期，宝宝生长速度比较快，相对来说需要营养比较多，是可以服用一些孕期的专用营养包的，具有一定的补充营养和维生素的作用，也是可以从怀孕开始服用的，建议平时多吃些新鲜的蔬菜和水果，注意饮食营养均衡。