玉米须能减肥吗

Question

最近身体发胖了不少，老公给我买了好多玉米须回来：他说吃玉米须就能减肥，是吗？

Answer 1

玉米须没有减肥功效，只是利水效果非常好。如果有水肿，体内有湿，用干玉米须泡水喝，是有很好的利尿效果。玉米须不用洗，本来就很干净啊。酌量吧，自己觉得OK就好，没有死规定要放多少，玉米须的功效是泄热通淋，平肝利胆。主治：胆结石，胆囊炎，糖尿病。说明玉米须是没有减肥作用的。

Answer 2

玉米须对减肥来说不起作用， 要减肥必须要坚持才行：饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶，午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主，比如西红柿，黄瓜，菠菜都比较有效，如何感觉饥饿可以喝些粥，尽可能的不吃肉和主食，运动方面可以经常跑步，跳绳或者游泳等，有条件的可以做一些有氧健身操，瑜珈等，平时还可以喝一些减肥茶。总之要自已多调节就行了。