蜂蜜加绿茶有减肥的效果吗

Question

最近在减肥，又不想吃减肥药。蜂蜜加绿茶会有减肥的效果吗？

Answer 1

有减肥的功效的，因为他有润肠通便，绿茶加蜂蜜的功效主要有以下几种：1.具有清热解毒的功效，还可以补中益气，润肠通便。对于女性有很好的美容养颜的功效。2.具有很强的保健作用，可以改善皮肤暗黄的症状，对于慢性咽炎也有很明显的治疗作用。3.还可以抗菌消炎，还可以改善皮肤暗黄的症状，对于经常便秘的患者具有很好的缓解作用。具有很大程度的减肥作用。

Answer 2

绿茶和蜂蜜只能是减肥的辅佐方法，不是单独就可以减肥的，绿茶可以有助于去除体内的油脂。想要减肥的话还是应该控制饮食，并且坚持适当的体育活动。选择清淡的，少油腻少糖的食物，而且要控制摄入量。减慢吃饭的速度，做到细嚼慢咽，不吃速冻食品以及小食品，快餐等。而且每天要至少坚持45分钟以上的中等强度的有氧运动。