早泄自己治疗方法有哪些

Question

我有早泄，但是我不好意思去医院，早泄自己治疗的方法有哪些呢？

Answer 1

早泄可通过心理调节、行为训练、局部麻醉药物、口服药物等方式治疗。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。

1、心理调节

焦虑或紧张可能加重早泄症状，可通过放松训练或心理咨询改善。伴侣共同参与治疗有助于缓解压力，建立健康的性心理状态。

2、行为训练

停动法和挤压法等行为训练能帮助延长射精潜伏期。建议规律进行训练，配合呼吸控制技巧，逐步建立射精控制能力。

3、局部麻醉

利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度。使用前需排除药物过敏可能，避免过度麻醉影响性快感。

4、口服药物

达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节射精中枢敏感性。舍曲林等药物也具有一定疗效，需在医生指导下使用。

保持规律作息和适度运动有助于改善整体健康状况，避免过度疲劳和酒精摄入可能加重早泄症状。