腹泻水样便可通过调整饮食、补充电解质、使用止泻药物、治疗原发病等方式缓解。腹泻通常由饮食不当、肠道感染、食物过敏、肠易激综合征等原因引起。
避免进食辛辣刺激及高脂食物,选择低渣饮食如米汤、面条等,少量多餐减轻肠道负担。
口服补液盐预防脱水,可选用含葡萄糖电解质配方粉,每排一次稀便后补充100-200毫升液体。
蒙脱石散可吸附肠道毒素,洛哌丁胺能抑制肠蠕动,消旋卡多曲可减少肠道分泌,需在医生指导下使用。
细菌性肠炎可能需要诺氟沙星,病毒性腹泻可使用干扰素,乳糖不耐受需停用乳制品,肠易激综合征需调节肠道菌群。
腹泻期间注意腹部保暖,症状持续超过48小时或出现发热、血便等情况应及时就医,避免自行长期使用止泻药掩盖病情。