晚上经常做梦是怎么回事

Question

我最近晚上睡觉经常做梦，晚上经常做梦是怎么回事？

Answer 1

做梦是一种生理现象，不用太过担心和恐慌，做梦很正常。但是经常做噩梦是不正常的，至少可以说明三点：第一、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康；第二、精神上的，神经紧张之类；第三、睡姿不良。 所以，做梦是在反应一些问题。然后再根据这些问题及时解决就可以了。

Answer 2

晚上经常做梦有很多原因引起的，可能是由于最近精神比较焦虑，或者是长时间的想着某一个问题，而导致出现的这种情况。出现了多梦的症状，首先应该要考虑一下自身原因，如果发现最近是由于精神比较焦虑而引起的多梦，应该要放松心情，在平时多注意锻炼，这样多梦的症状会逐渐好转。