一个人的正常体温是多少

Question

我在这两天总觉得自己体温偏高，一个人的正常体温是多少

Answer 1

正常体温范围在36.1-37.2摄氏度，实际体温受测量部位、昼夜节律、年龄差异、基础疾病等因素影响。

1、测量部位

腋温正常值为36.0-37.0摄氏度，口腔温度较腋温高0.2-0.3摄氏度，直肠温度较口腔温度高0.3-0.5摄氏度。

2、昼夜节律

清晨体温较低，下午至傍晚达到峰值，昼夜波动范围通常不超过1摄氏度。

3、年龄差异

婴幼儿基础代谢率高，体温常处于上限值，老年人代谢减缓，体温可能偏低0.3-0.5摄氏度。

4、基础疾病

甲状腺功能异常、感染性疾病、自主神经功能障碍等可能引起体温异常波动。

建议使用同一测量工具在固定时段监测体温，剧烈运动后应休息30分钟再测量，发现持续异常需及时就医排查病因。