青春期如何祛痘用什么能祛呢

Question

我有好多青春痘呀，这个怎么办？有什么办法去除吗？需要吃点什么药吗？

Answer 1

青春期祛痘可通过清洁护理、饮食调整、药物治疗、医美干预等方式改善。痤疮通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。

1、清洁护理：

每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免过度揉搓或使用刺激性洗剂，清洁后及时补水保湿有助于减少皮脂堆积。

2、饮食调整：

减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、富含锌的牡蛎、富含欧米伽3的三文鱼等抗炎食物，有助于调节皮脂腺功能。

3、药物治疗：

维A酸乳膏可改善毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶适用于炎症性痤疮，需在医生指导下选择剂型。

4、医美干预：

红蓝光治疗可杀菌消炎，果酸换肤能促进角质代谢，中重度痤疮可考虑光动力疗法，需由专业医师评估后实施。

避免用手挤压痘痘，保证充足睡眠并做好防晒，若痤疮反复发作或伴有囊肿结节应及时就诊皮肤科。