用纯牛奶洗脸擦脸对皮肤好吗

Question

听说纯牛奶洗脸擦脸好，到底是不是真的对皮肤好呢？

Answer 1

用纯牛奶洗脸擦脸对皮肤有一定益处，但需注意适用肤质和潜在风险。牛奶中的乳酸有助于温和去角质，乳脂可滋润干燥皮肤，蛋白质可能帮助修复屏障，但乳糖过敏者可能出现刺激反应。

1、温和去角质

牛奶含乳酸属于天然果酸，可溶解老化角质，适合中性或偏干性皮肤。敏感肌需稀释后使用，避免过度清洁导致屏障受损。

2、暂时性保湿

乳脂成分能形成短暂油膜锁水，缓解皮肤干燥脱屑。油性皮肤长期使用可能堵塞毛孔，建议每周不超过3次。

3、蛋白质修复

乳清蛋白含多种氨基酸，对轻微皮肤损伤有修复作用。但开放性伤口或痤疮破溃时禁用，可能引发细菌感染。

4、过敏风险

乳糖不耐受者接触后易发红瘙痒，表现为接触性皮炎。使用前应在前臂测试，出现刺痛需立即停用并用清水冲洗。

建议选择低温灭菌的全脂牛奶，使用后配合基础保湿产品。皮肤持续发红或起疹时应就医，避免自行处理加重症状。